Des exercices physiques (certains avec accessoires) pour tonifier les muscles, améliorer la posture, s’assouplir, se sentir bien dans son corps et dans sa tête !
Pour ados et adultes (sous réserve de 15 inscrits)
Horaires :
lundi 9h30-10h30: abdos, fessiers, cardio
lundi 18h45-19h45 : abdos, fessiers, cardio, step
Inscriptions : par téléphone ou par mail ou dès le 1er cours
Reprise des cours : lundi 7 septembre 2027 (cours d’essai possible)
Contacts :
Sylvie TYLISNKI (animatrice) 06 03 28 00 26
Carole CLAUDINON 0651666228
Sandra CASSARO 0664182269
Pascale POUMAREDES 0603280026
mail : danse@fjepmetare.fr