Parcours coordonné

Enchaînements d’exercices divers de renforcement musculaire  sous forme d’un parcours  reliant des ateliers avec du  matériel varié et adapté à chaque partie du corps avec un rythme soutenu pour un travail cardio .

Après un échauffement, 3 répétitions  de l’enchaînement pendant 1h clôturées par des étirements.

Venez découvrir cette discipline ludique mais intense !