Gym dynamique

Cours collectif mixte, tonique et dynamique . Travail en musique de tout le corps avec petits agrès proportionnés à la force et volonté de chacun  (haltères, bandes lestées, élastique, bâton) dans la bonne humeur !

Lundi : 18h30-19h30 (gymnase Virgile)
Mardi 18h15-19h30 (un peu de cardio) ou 19h30-20h30 salle aveugle (sous gymnase Virgile)
Jeudi 18h30-19h30 (gymnase Virgile)
Inscriptions le mardi 5 septembre 2017 de 18hà 20h
Un médecin de l’OMSS sera présent le mardi 5 septembre de 18h à 20h 2017 pour une visite médicale gratuite et la fourniture du certificat obligatoire pour toute activité sportive.

NOUVEAU !! Sous réserve d’au moins 12 participants, ouverture d’un cours « circuit cardio training »  le lundi de 19h30 à 20h30 au gymnase avec un enchaînement d’exercices de renforcement musculaire en mode cardio

Pré-inscriptions possibles par téléphone
Inscription à plusieurs cours possible y compris gym douce (voir ici) et Pilates (voir ici)

 

Reprise des cours le lundi 11 septembre 2017
Cours d’essai possible
Certificat médical  obligatoire même pour le cours d’essai

Contacts :
Catherine PAVAILLER : 04 77 46 19 39 ou 06 75 56 55 29
mail : cathy.pavailler@wanadoo.fr

François Maroni :  04 77 21 36 04

Corinne LATHAUD :  06 52 13 96 14  (animatrice)

 Modalités d’inscription :
Pour les nouveaux adhérents : vous remplirez une fiche d’inscription lors de votre venue.
Apporter obligatoirement un  certificat médical et prévoir un mode de règlement (chèque, CV). Paiement en plusieurs mensualités accepté.

Aucun dossier incomplet ne sera accepté

Tarifs : (cotisation + licence)
– 1 cours 138 €
– 2 cours 188€
– 3 cours 228€