Méditation

Deux méditations complémentaires sont pratiquées : Vipassana et dissolution des tensions. Réel retour à soi dans la douceur et la bienveillance

Horaire : mercredi 20h-21h salle du Lotus tous niveaux

Reprise des cours semaine du 14 septembre 2026
Inscriptions lors du 2e cours de septembre auprès d’Odile FOLLIET près de la salle du Lotus

Contact : Thibault CHABANOL 06 26 62 31 80
mail : chabanol.patrick@wanadoo.fr

Plus d’infos sur www.taichi-st-etienne.org

Métare Volley Club

Métare Volley Club

Compétitions et loisirs à partir de 17 ans révolu au 30 septembre 2026. Mixte, débutants acceptés.

En période de compétition, les matchs à l’extérieur peuvent avoir lieu un autre jour de la semaine.

Horaires : Jeudi 20h30

Lieu : Gymnase Gérard Philippe 73 rue du Docteur Louis Destre, 42100 St-Etienne

Inscriptions : jeudi 3 septembre 2026

Contact :
Romain NOWAK : 06 51 19 88 48
mail  : volley@fjepmetare.fr

Tennis de table

photo tennis de table

Loisirs et compétitions adultes

  • Deux possibilités :  licences loisir ou compétitions

Horaires :
Mardi :  18h-20h30
Jeudi : 18h-20h30
Salle de Tennis de Table 2e étage

Evènement en Mars 2027 : Tournoi de Ping Pong, ouvert à tous les adhérents du FJEP

Reprise des cours, début septembre 2026

Contacts :
Michel DECITRE : 06 61 64 18 02
Christophe MEY : 06 83 83 87 48

Mail : tennistable@fjepmetare.fr
          

 

Pour les enfants cliquer ici

 

Escalade

Escalade

Escalade en salle et en extérieur (montagne, ski de randonnée).

Horaires :
Lundi 20h-22h
Mardi 12h-14h
Jeudi 20h-22h (débutants)
Vendredi 18h- 20h
Samedi 10h-12h
Dimanche 10h-12h adultes autonomes

Inscriptions :  septembre 2026 au FJEP Métare

Reprise des cours septembre 2026

Contacts : Eric VEYRE 06 07 57 41 72
mail :  fjep.elanvertical@gmail.com

Plus d’infos sur le site http://elanvertical.blogspot.com

Yoga

Tous les cours sont ouverts au débutants comme aux confirmés.

Horaires :
Mardi : 18h-19h15  et 19h30-20h45 en salle de Danse au dernier étage
Jeudi : 10h45-12h en salle du Lotus 1er étage

Inscriptions : vendredi 4 septembre 2026 à 18h30 en salle Piegay, Renseignements et préinscriptions par téléphone ou par mail

Reprise des cours : mardi 8 septembre 2026

Contacts :
Anne BARLON 06 03 84 61 33
Martine BERLIER mberlier8@gmail.com
Mail : yoga@fjepmetare.fr

Animatrices : Lila MEZHOUD (jeudi) et Martine REGAL-MOREAU (mardi)

Basket ball féminin adultes

Basket Loisirs féminin : entraînement et matchs amicaux sans matchs de championnat.

Pas d’activité pendant les vacances scolaires.

Horaires (sauf vacances scolaires)  :
Mardi 20h30-22h30 gymnase Virgile

Inscriptions à partir de mi-septembre 2026
Reprise septembre 2026

Contacts :
Agnès BLACHERE 06 77 23 92 55
Delphine VIALLETON dvialleton@satab.com
Mail : basket@fjepmetare.fr

ZUMBA

Cette activité joyeuse allie danse, fitness et plaisir. Améliore votre condition physique, renforce votre corps, réduit votre stress et permet de gagner en confiance, le tout dans une ambiance chaleureuse et dynamique.

Horaires :
Jeudi 19h-20h en salle de danse au dernier étage.

Inscriptions : dès le 1er cours ou par téléphone ou par mail

Reprise : Jeudi 10 septembre 2026 cours d’essai possible

Contacts :
Sylvie TYLINSKI (animatrice) 06 03 28 00 26
Carole CLAUDINON 06 51 66 62 28
Pascale POUMAREDES 06 03 28 00 26
Sandra CASSARO 06 64 18 22 69
Mail danse@fjepmetare.fr

Renforcement musculaire

Des exercices physiques (certains avec accessoires) pour tonifier les muscles, améliorer la posture, s’assouplir le tout pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête.

Horaires :
lundi 9h30-10h30: abdos, fessiers, cardio
lundi 18h45-19h45 : abdos, fessiers, cardio, step

Inscriptions : par téléphone ou par mail ou dès le 1er cours
Reprise des cours : lundi 7 septembre 2026 (cours d’essai possible)

Contacts :
Sylvie TYLISNKI (animatrice) 06 03 28 00 26
Carole CLAUDINON 06 51 66 62 28
Pascale POUMAREDES 06 03 28 00 26
Sandra CASSARO 06 64 18 88 69
Mail : danse@fjepmetare.fr

Gym dynamique

Cours collectif mixte, tonique et dynamique . Travail en musique de tout le corps avec petits agrès proportionnés à la force et volonté de chacun  (haltères, bandes lestées, élastique, bâton, step) dans la bonne humeur !

Horaires :
Mardi 18h15-19h30 et 19h30-20h30 en Salle aveugle (22 pers max) ou Gymnase Virgile

Inscriptions :  Jeudi 3 septembre 2026 de 17h30 à 19h30 en salle aveugle

Reprise des cours le Lundi 7 septembre 2026
Cours d’essai possible. Cours en extérieur en fin de saison quand la météo le permet.
Moments conviviaux.
Certificat médical recommandé
 pour les nouveaux adhérents

Contacts :
Catherine PAVAILLER :  06 75 56 55 29
Corinne LATHAUD (animatrice) 06 52 13 96 14
mail : gymdyn@fjepmetare.fr

 Modalités d’inscription :
Pour les nouveaux adhérents : vous remplirez une fiche d’inscription lors de votre venue.
Apporter  un  certificat médical et prévoir un mode de règlement (chèque, CV, espèces). Paiement en plusieurs fois accepté.

Un dossier d’inscription complet devra être rendu pour pouvoir commencer les cours.

Tarifs : (cotisation + licence)
– 1 cours 182 €
– 2 cours 277€

Pré-inscriptions possibles par téléphone
Inscription à plusieurs cours possible y compris gym douce (voir ici), stretching-relaxation (voir ici) Pilates (voir ici) ou Circuit Cardio Training (voir ici). Nous contacter pour les tarifs et les disponibilités.

Circuit Cardio Training

Enchaînements d’exercices divers de renforcement musculaire  sous forme d’un parcours  reliant des ateliers avec du  matériel varié et adapté à chaque partie du corps avec un rythme soutenu pour un travail cardio .
Après un échauffement, 3 répétitions  de l’enchaînement pendant 1h clôturées par des étirements. Venez découvrir cette discipline ludique mais intense.

Horaires :
Lundi de 19h30 à 20h30
 au gymnase Virgile
Jeudi de 18h30 à 19h30 au gymnase Virgile

Reprise des cours le Lundi 7 septembre 2026.
Inscriptions : Jeudi 3 septembre 2026 de 17h30 à 19h30 en salle aveugle.

Cours d’essai possible. Cours en extérieur en fin de saison si la météo le permet.

Contacts :
Catherine PAVAILLER : 06 75 56 55 29
Corinne LATHAUD (animatrice) 06 52 13 96 14
mail : gymdyn@fjepmetare.fr