Gymnastique mixte

Contenu des cours de gym:                                                                  
– pilates,
– entretien musculaire: élastique, poids…
      – step, 
      – cardio,
      – abdos/fessiers,
      – sport collectif,
– stretching,
      – sophrologie,
– yoga du sourire.
4 thèmes par séance animés par un professeur diplômé d’Etat. Les thèmes varient d’un cours sur l’autre.
Reprise des cours le mercredi 13 septembre 2017.
Rendez-vous les mercredis de 19h30 à 20h30, par alternance, à la salle de danse ou au gymnase du FJEP de la Métare (16 Rue Virgile-42100 Saint Etienne).

Inscriptions: dès le 12 juillet 2017 par téléphone (à partir de 18h), mail ou sur place à la reprise du cours le mercredi 13 septembre 2017.

Coût saison 2017 : 140€.
1 cours d’essai possible.

Contact:
Stéphanie au 06.26.57.17.84 ou stephaniec21@outlook.fr

 

 

 

 

Et en fin d’année, notre repas,  un moment convivial entre nous tous…